Forum www.hormonwzrostu.fora.pl Strona Główna www.hormonwzrostu.fora.pl
hgh hormon wzrostu wzrost
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Czy to dobry trening ?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.hormonwzrostu.fora.pl Strona Główna -> Wasz wzrost
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
boguś
Gość
PostWysłany: Śro 14:01, 28 Paź 2009    Temat postu: Czy to dobry trening ?
Cześć, oceńcie proszę mój program treningowy:

1. Super Cobra
2. The Bow Down
3. Super Stretch
4. Basic Twist
5. Straight Leg Up
6. Rowerek z nogami w górze
7. Front Kick
8. Hanging
9. Wyskoki z podparciem i wyskoki wzwyż.

mam 178,5 cm - chcę mieć 184 cm (19 lat)
trening 6 razy w tygodniu
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.hormonwzrostu.fora.pl Strona Główna -> Wasz wzrost Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:WzrostLekarstwaLekarzeNa luzieWasz wzrostTreningInne specyfikiOdżywki i SuplementySposobyHORMON WZROSTUSpecjaliściUwagi odnośnie forumDieta