www.hormonwzrostu.fora.pl

shinobi

No to tak. Książka ta zawiera 7 tygodniowy plan ze szczegółowymi opisami ćwiczeń. Wszystko jest opisane dość prostą angielsczyzną popartą ilustracjami. Od jutra zaczynam skrupulatny test i zobaczymy co z tego wyjdzie. Zachęcam szczególnie osoby o wzroście >170cm aby zobaczyć czy skuteczność jest taka sama u ludzi średnich i wysokich

oto link: [link widoczny dla zalogowanych]

kaziu6225 · Wysłany: Sob 23:53, 14 Mar 2009 Temat postu:

witam. jest gdzieś ten tekst po polsku?? jeśli tak to prosze o wyslanie na gg 7752004 lub na email [link widoczny dla zalogowanych]

shinobi · Wysłany: Nie 1:44, 15 Mar 2009 Temat postu:

niestety nie ale myslę ze jest pisany dość zrozumiałym językiem ;/

kaziu6225 · Wysłany: Wto 18:04, 17 Mar 2009 Temat postu:

czy już ktoś próbował tego planu? a i z moim angielskim nie jest zbyt dobrze więc czy nad ćwiczeniami pisze coś ważnego czy to tylko wprowadzenie?

shinobi · Wysłany: Wto 20:47, 17 Mar 2009 Temat postu:

wprowadzenie.

klopiec · Wysłany: Pon 17:07, 23 Mar 2009 Temat postu:

Ja od dzisiaj zaczynam ćwiczyć, zobaczymy co osiągnę. Jak będą jakieś rezultaty to napiszę.

Aktualny wzrost: 182cm
Wiek: 17lat
Cel: Minimum 190cm, myślę, że uda mi się to osiągnąć, a najważniejsza jest motywacja i wiara w to, że się powiedzie. Smile

shinobi · Wysłany: Pon 19:52, 23 Mar 2009 Temat postu:

182

rozumiem pewnie cel koszykarz siatkarz etc. Question

Podatki · Wysłany: Śro 13:33, 25 Mar 2009 Temat postu:

Ja mam wzrost 178 i 16 lat od ponad miesiąca
Gram w kosza na pozycji lewego skrzydłowego i również ze względu na fakt ,że większość moich kolegów ma koło dwóch metrów to potrzeba im "większego" skrzydłowego co pomogłoby nam w lepszej kooperacji
nevermind
trening zacząłem od tyg.
wraz z bardzo dobrą wysoko-białkową dietą zaobserwowałem wzrost o jakieś 0,5-1 cm.
ale ciekawią mnie opinie na temat skuteczności umieszczonego wyżej treningu
shinobi czy udało ci sie go przetestować?

chciałbym osiągnąc około metra 91-5

klopiec · Wysłany: Śro 16:31, 25 Mar 2009 Temat postu:

Ja też lubię pograć w kosza, dlatego chcę urosnąć Smile

. Zobaczymy jakie będą efekty. Podatki, powodzenia w rośnięciu Smile

.

vill-e

shinobi, żyjesz?

Hexogen

Pewnie żyje... ale tu nie zagląda niewiem czemu Evil or Very Mad

vill-e

szkoda, że puste to forum..
shinobi pisał 2 lata temu chyba jakoś, to jestem ciekaw, czy przez ten czas coś z tymi ćwiczeniami bardziej ogarniał i jakie były efekty Smile

.