www.hormonwzrostu.fora.pl
hgh hormon wzrostu wzrost
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.hormonwzrostu.fora.pl Strona Główna
->
Wasz wzrost
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Wzrost
----------------
Wasz wzrost
Sposoby
Trening
Dieta
Lekarstwa
----------------
Odżywki i Suplementy
HORMON WZROSTU
Inne specyfiki
Lekarze
----------------
Specjaliści
Na luzie
----------------
Uwagi odnośnie forum
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
boguś
Wysłany: Śro 14:01, 28 Paź 2009
Temat postu: Czy to dobry trening ?
Cześć, oceńcie proszę mój program treningowy:
1. Super Cobra
2. The Bow Down
3. Super Stretch
4. Basic Twist
5. Straight Leg Up
6. Rowerek z nogami w górze
7. Front Kick
8. Hanging
9. Wyskoki z podparciem i wyskoki wzwyż.
mam 178,5 cm - chcę mieć 184 cm (19 lat)
trening 6 razy w tygodniu
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin