www.hormonwzrostu.fora.pl
hgh hormon wzrostu wzrost
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.hormonwzrostu.fora.pl Strona Główna
->
Wasz wzrost
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Wzrost
----------------
Wasz wzrost
Sposoby
Trening
Dieta
Lekarstwa
----------------
Odżywki i Suplementy
HORMON WZROSTU
Inne specyfiki
Lekarze
----------------
Specjaliści
Na luzie
----------------
Uwagi odnośnie forum
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
X-Sacri
Wysłany: Wto 15:41, 16 Mar 2010
Temat postu:
Rośnie sie do 21 roku zycia u mezczyzn u kobiet do 18 Monika nie masz co sie martwic bo twoi rodzice sa przecietni co pokolenie jest wyzsze wiec ty na pewno bedziesz miala 1,70
A co do 1 pytania na pewno tak dostosuj sie do diedy w poradnikach i tyle masz jeszcze rok twoj tata jest wysoki wiec nie masz co sie martwic;p
Monikaaa
Wysłany: Śro 23:51, 23 Gru 2009
Temat postu: Wzrost
Chciałam zapytać.Czy w wieku 16 lat jest szansa żebym jeszcze urosła około 3 cm. Mam około 167 cm wzrostu. Mama ma 171 a tata 176 cm. Proszę o odpowiedz.
mori91
Wysłany: Nie 9:04, 06 Wrz 2009
Temat postu:
Co do Twojego wzrostu manie6665 - wiadomo, że rośnie się na pewno dłużej niż do 17 roku życia i nie sądzę aby w Twoim przypadku było inaczej. Masz wysokiego ojca, więc i szanse na to, że jeszcze podrośniesz są dosyć spore. Może nie będziesz miał 1.80 tak jak on, ale spokojnie powinieneś podrosnąć jeszcze na tyle, by zdecydowanie przekroczyć granicę 170 cm. Teraz wszystko zależy od tego, jaki będziesz prowadził tryb życia. I chodzi tu przede wszystkim o odpowiednie odżywianie się oraz również odpowiednią długość snu. To chyba od tych dwóch czynników najbardziej zależy Twój dalszy wzrost. 17 lat to jeszcze nie tak dużo i na pewno jest jeszcze szansa wyciągnięcia się trochę ze wzrostem...tym bardziej, że tak jak mówię - ojca masz wysokiego. Jednak nie zawsze genetyka ma znaczenie. Nie raz widziałem chłopaków, którzy mają niskich rodziców, a sami są dosyć wysocy...większe znaczenie ma jednak sposób prowadzenia swojego życia.
Ja nie odżywiałem się zbyt dobrze ( a właściwie to w ogóle nie jadłem - zdarzało się, że pierwszy posiłek dnia jadłem po południu ;p) a teraz muszę cierpieć za swoje "grzechy". Mam 18 lat i tylko 168 cm wzrostu. Nie wiem czy jeszcze rosnę, a jeśli tak to bardzo powoli (w ciągu dwóch ostatnich lat zaledwie 3,5 cm). Ale i tak swoich rodziców juz przerosłem, ojciec ma 167, a matka coś pod 160cm.
Tak więc jedyny ratunek jest chyba teraz w odpowiednim sposobie żywienia i śnie. Nie ma co prawda jakichś diet na wzrost, ale ważne, aby jeść regularnie, sporo i najlepiej aby były to rzeczy, które zawierają sporo witamin. Oczywiście ćwiczenia też są dobre, sam tez zacząłem ćwiczyć od pewnego czasu...nie wiem, czy w ten sposób rzeczywiście uaktywnia się hormon wzrostu, ale spróbować zawsze można. Zastanawiam się też, czy nie zaopatrzyć się w jakieś suplementy zawierające argininę i lizynę, ponoć to też jest pomocne w uaktywnianiu hormonu. Chociaż w moim wieku to już raczej nie pomoże...
W ogóle żałuję, że wzrostowo zacząłem odstawać od pozostałych dopiero jak poszedłem do liceum. Gdyby ten problem uwidocznił się wcześniej, to zapewne zrobiłbym coś z tym jeszcze kilka lat temu...teraz jest raczej za późno. To beznadziejne, bo mali maja zdecydowanie gorzej...nie trzeba chyba mówić o co chodzi, zresztą pod wieloma względami niscy mają trudniej w życiu. To tyle, życzę powodzenia i wytrwałości we wzrastaniu
Branti
Wysłany: Sob 13:08, 05 Wrz 2009
Temat postu:
Hm... Ja tam teraz zacząłem przed snem przysiady robić, pompki, stawanie na rękach przy ścianie itp. Nie wiem, słyszałem, że przy ćwiczeniach wzrasta poziom produkcji hormonu wzrostu wiec to może pomóc. Zwłaszcza, że potem się kładę i usypiam, a podczas snu się najwięcej rośnie.
manie6665
Wysłany: Pią 14:44, 04 Wrz 2009
Temat postu: Witam.Mam 17 lat i 164 cm wzrostu...Prosze o pomoc...
Witam wszystkich i prosze o pomoc:)
Mam 17 lat i tylko 164 cm wzrostu,mysle ze to za mało...
Mama jest mojego wzrostu a tata ok 180cm,chciałbym jeszcze jakos urosnąć aby efekty były widoczne bo teraz sie zatrzymałem ze wzrostem.
Prosze o jakieś cwiczenia lub ewentualnie wspomagające środki bez skutków ubocznych
Z góry dzieki i czekam na odpowiedz..
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin